Merkez Müdürümüz Dyt. Doç. Dr. Günay Eskici Kalenin Sesi'ne konuştu...

Yaz aylarıyla birlikte etkisini arttıran bunaltıcı havalara rağmen, kavurucu güneş altında egzersizlerine devam etmek isteyen vatandaşlar için Spor Diyetisyeni Doç. Dr. Günay ESKİCİ uyarılarda bulunarak tavsiyelerini sıraladı: "Egzersiz yapılan ortamın ısısı ve neminin artması, vücut içi ısısının artmasına ve dehidrasyona (sıvı kaybı)  neden olabilmektedir. Su içmek için susama hissinizin oluşmasını beklemeyin"

Haberin ayrıntıları için tıklayınız.